Omdat ik zelf kan ondervinden welk effect voeding op je lichaam kan hebben, begrijp ik je vraag heel goed. Dit in combinatie met stressvolle situaties, beweging, slaap en hormonale factoren; maakt het toepassen van veranderingen en aanpassingen, soms niet gemakkelijk in het dagelijkse leven. Want ik kijk graag verder dan enkel en alleen het voedingsluik. Er zijn zoveel factoren die een invloed kunnen uitoefenen op hoe we ons voelen, hoe we functioneren. Dat ik ze graag mee in kaart breng, om jou de beste versie van jezelf te laten worden. En ik laten we op lange termijn werken, met haalbare aanpassingen en verwachtingen. Ik deel dan ook graag mijn ervaringen, om jou in dit proces te kunnen helpen.
Luisteren naar mijn eigen lichaam en noden staat tot op de dag vandaag centraal in mijn levensvisie.
We hebben maar één lichaam, we moeten er dan ook oprecht zorg voor dragen.
Een persoonlijke begeleiding staat centraal, net als advies op maat. Niet alleen gezonde voeding komt aan bod, maar ook een goede algemene gezondheid vind ik belangrijk.
Ik school me bovendien regelmatig bij via infodagen en cursussen om je nog beter te kunnen ondersteunen en begeleiden.
Tot slot geef ik je graag nog enkele weetjes over mezelf mee. Zo kan je me in het najaar vinden, achter de schermen van een toneelvereniging. Als de acteurs hun steun en toeverlaat.
Een leven draait om balans en genieten, dus ik ga ik al graag eens lekker uit eten. Daarnaast probeer ik mijn skills tot keukenprinses te verbeteren. Dankzij enkele jaren kooklessen bij CVO Focus.